Травяной чай для поднятия аппетита

Содержание:

  1. Правило приготовления полезных травяных чаев
  2. Рецепты приготовления травяных чаев
  3. Травяные чаи для детей

Если пропал аппетит, то можно попробовать пить травяной чай для поднятия аппетита. Рассмотрим несколько рецептов простых полезных травяных чаев, улучшающих пищеварение и стимулирующих аппетит.

Правило приготовления полезных травяных чаев

Сборы травяных чаев могут быть весьма разнообразными, и их состав зависит от самочувствия и вкуса человека. Желательно включать в смесь одну ароматную травку (мяту, душицу, мелиссу, чабрец и т.д.). Не рекомендуется применять в смеси 2-3 ароматные травы, поскольку ароматы способны уничтожить друг друга или могут дать неприятный запах. В сбор травяного чая, как правило, включается несколько нейтральных трав и одна ароматная.

Утром рекомендуется пить тонизирующий чай (из дягиля, цветков и листьев клевера, листьев земляники, лимонника, лаванды, любистика и т.п.). Вечером желательно пить успокаивающие травяные чаи (из иван-чая, зверобоя, мяты перечной, листьев малины, мелиссы, ромашки, листа вишни, первоцвета и т.п.).

В зимнее время и ранней весной рекомендуется пить поливитаминные травяные чаи (включающие в свой состав листья ежевики, малины, черной смородины, моркови, крапивы, плоды шиповника, барбариса, рябины, черной смородины, облепихи и т.п.). В летнее время травяные чаи готовятся только из свежих трав, поскольку этот период года нужно использовать, извлекая максимальную пользу для организма.

Рецепты приготовления травяных чаев

  • Для приготовления брусничного чая нужно взять 12 г сушеных листьев брусники, 10-15 г сахара и 200 мл воды. Ополоснуть кипятком фарфоровый чайник, засыпать в него листья брусники и залить кипятком. Настоять брусничный чай в течение 10-15-ти минут, после чего добавить сахар и разлить по чашкам.
  • Для приготовления верескового чая нужно взять 2 г сушеных цветков вереска, 10 г сушеных листьев земляники и 2 г сушеных листьев шиповника. Фарфоровый чайник нужно ополоснуть горячей водой, засыпать смесь трав и залить 200 мл кипятка. Настоять в течение 5-10-ти минут.
  • Чтобы приготовить витаминный чай, понадобиться 20 г сушеных плодов шиповника, 5 г сушеных листьев душицы, 10 г сушеных плодов рябины и 200 мл воды. Измельчить сушеные плоды, залить кипятком и варить в течение 5-ти мин. Добавить листья душицы и настоять в течение 10-ти минут. Этот вариант чая является поливитаминным, благотворно влияющим на обмен веществ в организме. Он относятся к противосклеротическому средству.
  • Для приготовления земляничного чая нужно взять 10 г сушеных листьев земляники, по 2 г мяты и зверобоя, 200 мл воды. Ополоснуть кипятком фарфоровый чайник, засыпать в него смесь листьев и залить кипятком. Дать настояться в течение 7-1ти минут.
  • Чтобы приготовить чай из сушеных яблок, на полтора стакана чая понадобится 100 г сушеных яблок. Яблоки нужно отварить до мягкости, полученный отвар процедить и добавить  в него сахар по вкусу. Разваренные плоды можно подать отдельно.
  • Для приготовления общеукрепляющего чая Вам понадобится по 3 г сушеных листьев земляники, ежевики и черной смородины, по 10 г зверобоя и чабреца, 200 мл воды. Ополоснуть кипятком фарфоровый чайник, засыпать смесь из сушеных трав и залить их кипятком. Дать настояться в течение 7-10-ти минут.

Травяные чаи для детей

  • Чтобы приготовить аппетитный травяной чай, нужно залить двумя стаканами кипятка 2 ч.л. травы вероники лекарственной. Дать чаю настояться 20 минут, затем процедить. Такой настой часто используется для поднятия аппетита у детей, его нужно давать по 1/3 стакана 4 раза в день.
  • Для другого не сложного рецепт приготовления травяного чая понадобиться 1 ч.л. сухой травы горечавки весенней и 1 ст. кипятка. Залить измельченную траву кипятком, настоять в течение одного чая и тщательно процедить. Настой пьют в теплом виде по 1-2 ст.л. за 30 минут до приема пищи 4 раза в день.
  • Для улучшения аппетита и пищеварению рекомендуется пить чай, приготовленный из череды трехраздельной. Чтобы его приготовить, нужно заварить 1 ст. л. травы в одном стакане кипятка и настоять в термосе около 4-х часов. Настой подходит для употребления детьми 4 раза в день перед приемом пищи по 1 ст.л.
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: