Е — авитаминоз — недостаток витамина Е

Содержание:

  1. Симптомы Е-авитаминоза
  2. Симптомы недостатка витамина Е у младенцев
  3. Признаки недостатка витамина Е у детей
  4. Признаки недостатка витамина Е, характерные для взрослых
  5. Другие недомогания, указывающие на нехватку витамина Е

Витамин E является жирорастворимым витамином, который существует в 4-х формах. Недостаток витамина Е может возникнуть в случае соблюдения диет, которыми исключается потребление жира, приема противозачаточных таблеток, во время климакса, в случае потребления хлорированной воды. Е – авитаминоз можно заподозрить по множествам проявлений, которые будут описаны ниже.

Симптомы Е-авитаминоза

Симптомами Е-авитаминоза, в первую очередь, являются сбои в функционировании репродуктивной системы, поскольку витамин Е важен для работы половой сферы. При авитаминозе Е имеет место жировое перерождение клеток печени.

К симптомам Е — авитоминоза относятся:

  • мышечные и нервные расстройства;
  • нарушение обмена веществ;
  • воспаление пищеварительного тракта;
  • анемия;
  • уменьшение продолжительности жизни красных кровяных клеток;
  • ослабление остроты зрения;
  • ломкость ногтей;
  • сухость кожи.

Симптомы недостатка витамина Е у младенцев

У младенцев к симптомам недостатка витамина Е относятся:

  • ухудшение аппетита;
  • замедленный рост и потеря веса;
  • развитие ретролентальной фиброплазии (глазного заболевания) у недоношенных малышей;
  • проблемы умственного и физического развития.

Признаки недостатка витамина Е у детей

Признаками недостатка витамина Е у детей являются:

  • наличие хронической болезни печени и желудочных путей, которой вызываются неврологические расстройства;
  • возникновение атаксии конечностей и туловища;
  • наличие спинально-церебеллярной атаксии (отсутствие координации движения), при которой утрачиваются рефлексы растяжения мышц;
  • возникновение офтальмоплегии;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • появление мышечной слабости;
  • развитие дизартрии (расстройства артикуляции);
  • появление птоза (опущения верхнего века);
  • замедление роста.

Признаки недостатка витамина Е, характерные для взрослых

Для взрослых характерно наличие следующих признаков, указывающих на недостаток витамина Е:

  • гемолитической анемии средней степени тяжести;
  • неспецифических неврологических расстройств;
  • нарушений половой сферы (бесплодие);
  • пигментации кожи;
  • катаракт;
  • неврологических повреждений;
  • отклонений функции мышц, костного и головного мозга, печени;
  • заболеваний, вызванных недостаточным количеством витамина Е.

Кроме этого, у взрослых возможно наличие перемежающейся хромоты, появление во время ходьбы боли и судорог в икрах. Боль является следствием накопления в крови продуктов обмена, при этом к мышцам не поступает необходимое количество кислорода. Болезненные судороги в ногах также могут указывать на недостаток витамин Е. Этот симптом является довольно частым, боль настолько сильная, что люди среди ночи вскакивают с постели, пытаются наступить на ногу, растереть мышцы, изменить положение. Судороги могут повторяться каждую ночь на протяжении многих лет. Чаще с такими явлениями сталкиваются женщины в возрасте после 50-ти лет, что объясняется деятельностью половых гонад. Появление болезненных судорог возможно не только в случае недостатка витамина Е, но и в случае дефицита магния в организме, витамина В12, нервных перенапряжений, недостатка кислорода.

Другие недомогания, указывающие на нехватку витамина Е

Витамин Е – эффективное средство, применяющееся для лечения различных осложнений, которые связаны с менопаузой. Если точно подобрать индивидуальную дозу токоферола, то пациентки буквально спасались от возникновения различных осложнений (приливов, болей, истерии). Но есть люди, у которых отмечается повышенная чувствительность к витамину Е, и людям с сердечными заболеваниями, диабетом, гипертонией рекомендовано начинать лечение с небольших доз, которые можно постепенно увеличивать по мере необходимости под контролем специалиста.

Лучшее усвоение витамина E происходит, если его пить за 30-60 минут до еды не на пустой желудок. При этом в желудке должно быть хоть небольшое количество жира, в котором растворяется витамин Е. Можно перекусить фруктами с орехами, тыквенными семечками или семечками подсолнуха, которые богаты растительными жирами.

Читайте также


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 1
  1. Милашка

    В этом году с сентября так мало солнца и дожди постоянно, что моя кроха совсем приуныла, аппетита нет, встает в школу плохо. Стала ей давать Алфавит, вот уже месяц пьем, совсем другой человек!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: