Устранение отеков под глазами

Содержание:

1. Причины появления отеков под глазами
2. Общие рекомендации, помогающие устранить отеки под глазами
3. Массаж для устранения отеков под глазами в домашних условиях
4. Косметические средства для устранения отеков под глазами

Отеки под глазами никого не украшают. Они делают внешний вид лица более тяжелым, не свежим, страдальческим. Усугубляется положение тем, что их невозможно спрятать, например, под одежду, максимум, что можно сделать – это надеть темные очки, но они далеко не всегда актуальны, и носить их круглосуточно никто не будет. Они представляют собой неприятный косметический дефект, но не стоит забывать о том, что они могут быть не просто результатом недосыпания, переутомления, а могут указывать на более серьезные внутренние проблемы в организме. Поэтому устранение отеков под глазами должно начинаться с выяснения причин их появления.

Причины появления отеков под глазами

• Наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы;
• Наличие хронической почечной недостаточности, появившейся вследствие гломерулонефритов, пиелонефритов и других почечных заболеваний;
• Наличие болезней щитовидной железы;
• Наличие оториноларингологических заболеваний (болезней полости носа и придаточных пазух);
• Наличие некоторых неврологических заболеваний, в частности, вертебро-базиллярной недостаточности.

Отеки под глазами, возникшие в результате вышеперечисленных заболеваний, с  помощью косметических средств можно только замаскировать, но не устранить.

Косметическим способом можно замаскировать отеки, которые появились в результате:

• хронического дефицита сна;
• малоподвижного образа жизни;
• длительного нахождения перед телевизором или монитором компьютера;
• хронической никотиновой и алкогольной интоксикации;
• отсутствия отдыха на свежем воздухе;
• частых стрессов;
• затяжных депрессий;
• нервного напряжения;
• несбалансированного питания;
• употребления незадолго до сна жидкости в больших количествах.

В этом случае появление отеков связано с отсутствием должного расслабления мимических и глазодвигательных мышц,  и с усилением лимфовенозного застоя.

Общие рекомендации, помогающие устранить отеки под глазами

• Организация полноценного сна не менее 8 часов в сутки. Желательно спать в хорошо проветренном помещении и на высокой подушке. Это будет способствовать уменьшению застоев в венозных и лимфатических сосудах головы;
• Рекомендуется вести более активный, подвижный образ жизни, посещать спортзал, фитнесс-клуб, бассейн, больше передвигаться пешком; не сидеть более 45 минут перед монитором компьютера, нужно делать перерывы. Если нет возможности заниматься спортом, то можно уделить время на вечерние прогулки по свежему воздуху;
• Рекомендуется пить чай, кофе и другие напитки не позднее, чем за 2 часа до сна. Лучше всего жажда утоляется чистой питьевой водой, травяным чаем или чашкой молока с медом;
• Нужно сократить до минимума или отказаться вовсе от потребления вяленых, копченых, соленых продуктов и блюд. Рекомендуется добавить в рацион свежие овощи, фрукты и ягоды. Питание можно разнообразить за счет арбуза, тыквы, укропа, петрушки, спаржи, черешен и вишен, земляники и клубники. Только не стоит забывать о том, что все полезно, если потреблять это в меру.

Массаж для устранения отеков под глазами в домашних условиях

После умывания каждое утро зону вокруг глаз следует массировать подушечками пальцев, производя легкие поколачивающие движения, идущие в направлении по линии нижнего века от виска к переносице. Массаж занимает всего 2-3 минуты. Верхнее веко надо массировать аккуратно, чтобы не оказать чрезмерной нагрузки на глазное яблоко.

После проведения массажа на кожу вокруг глаз нужно нанести специальный крем, который втирается кончиками пальцев. Направление втирания соответствует направлению массажа. После чего нужно сделать несколько сильных сдавливающих движений по краю глазной орбиты от висков к переносице в течение нескольких минут.

В результате такого массажа, Вы сможете снять отеки под глазами благодаря тому, что улучшается тонус круговой мышцы глаза и осуществляется стимуляция оттока венозной крови и лимфы. Косметологами рекомендовано начинать уход за кожей вокруг глаз не позднее 22-х-25-ти лет.

Косметические средства для устранения отеков под глазами

Как правило, в косметические средства для устранения отеков под глазами входят следующие составляющие:

• масла растительного происхождения (сафлоровое, масло какао, рисовых отрубей, кофе и др);
• антивозрастные и увлажняющие активы (гиалуроновая кислота, эластин, коллаген);
• эфирные масла (сосны, сандала, фенхеля, лимона, петрушки);
• тонизирующие биологически активные вещества (витамин С, кофеин, рускус, иглица, конский каштан, готу кола, крапива, экстракты кофе, матэ, зеленого чая, василька, хвои).