Содержание:
- Причины желудочно-кишечных расстройств
- Признаки кишечных расстройств
- Лечение кишечного расстройства
- Лечебное питание при расстройстве кишечника
Кишечные расстройства представляют собой состояния, которые возникают из-за появления различных нарушений в функционировании кишечника. Рассмотрим причины, по которым могут возникать кишечные расстройства: признаки и лечение.
Причины желудочно-кишечных расстройств
Согласно статистике, с расстройствами желудочно-кишечного тракта сталкивается примерно 18% людей во взрослом возрасте. У этих больных имеются яркие клинические симптомы кишечных расстройств. Прежде всего, к ним относится появление болей в животе и нарушений стула, возникающих при отсутствии выраженных причин. Наиболее часто с заболеванием сталкиваются молодые люди, а также пациенты зрелого возраста. В ряде случаев такие расстройства кишечника могут проявляться из-за постоянного стресса.
Кроме этого, к причинам желудочно-кишечных расстройств относятся наличие острых кишечных инфекций, хронических инфекций желудочно-кишечного тракта, включая наличие паразитарных инфекций.
К причинам кишечных расстройств относятся инфекционные болезни, индивидуальная непереносимость некоторых продуктов питания. Нередко расстройство кишечника может проявляться в результате употребления большого количества жирной еды и продуктов, в которых содержится много клетчатки.
Иногда расстройство кишечника может быть аллергической реакцией на определенный вид продуктов. Кроме этого, расстройства желудочно-кишечного тракта может быть следствием употребления в пищу несовместимых друг с другом продуктов, некачественной или несвежей еды.
Признаки кишечных расстройств
К признакам расстройств желудочно-кишечного тракта относятся:
— расприание, вздутие и появление болевых ощущений в области живота;
— возможно появление поноса, запора либо чередования этих состояний.
В некоторых случаях признаки расстройства кишечника могут быть выражены не ярко.
Лечение кишечного расстройства
Для избавления от проблем с кишечником, в первую очередь, необходимо наладить образ жизни и способ питания. Важно питаться исключительно теми продуктами, после употребления которых кишечник функционирует нормально. Но точные рекомендации могут быть даны только лечащим врачом. Диета при кишечном расстройстве должна быть индивидуальной и подобранной, учитывая особенности заболевания конкретного пациента.
Еще одним важным моментом в лечении кишечных расстройств является избегание эмоциональных потрясений и серьезных стрессовых ситуаций.
Лечебное питание при расстройстве кишечника
В данном случае нет необходимости в строгой диете. Важно подобрать продукты в соответствии с индивидуальной переносимостью. Если кишечные расстройства выражаются преимущественно диареей, то рекомендуется исключение острых, жареных, жирных, копченых блюд. Негативное влияние на общее состояние больного может оказывать потребление кофе, алкогольных и газированных напитков, мучных изделий. У некоторых людей отмечается негативное воздействие на состояние кишечника также потребление молочных продуктов.
Рекомендуются к употреблению супы, каши, кисели, вареные овощи. Пить можно травяные сборы.
Если расстройства кишечника проявляются запорами, то рекомендуется включение продуктов, в которых содержится клетчатка. К ним относятся фрукты, овощи, а также блюда, приготовленные из цельного зерна. В случае запора животные жиры следует заменить растительными: оливковым или подсолнечным маслом.
При соблюдении диеты важна корректировка способа питания. Порция за один прием пищи должен быть небольшой, а питание должно быть частым. Потребление пищи должно быть медленным, еду надо тщательно пережевывать, не отвлекаясь от процесса. Кроме этого, налаживание деятельности желудочно-кишечного тракта возможно с помощью регулярных занятий физкультурой.
У меня при расстройстве кишечника постоянно понос начинается, особенно если поем не дома а в какой нибудь забегаловке. И чтобы его остановить я всегда имодиум принимаю, такие маленькие таблеточки, которые не нужно запивать водой. Он уже не раз выручал меня в подобных ситуациях, помогает просто отлично.
Из-за неосведомленности всегда считала, что расстройство кишечника — это только понос, а когда пришла с этой проблемой к врачу, краснея выдав, что расстройство, что делать, мне в лоб прилетел вопрос — как именно проявляется? В итоге подобрали мне диету в основном состоящую из овсянки, воды и сухариков. По началу конечно было трудновато, учитывая, что я очень люблю овсянку заедать кучей бутербродов с маслом, но потом втянулась. Приятным бонусом была еще отметочка в -5кг на весах. А для экстренных случаев, если понос застигает врасплох на улице или после сытного и вредного обеда на работе, врач посоветовал Имодиум, как наиболее эффективный препарат в вопросе закрепления )
Имодиум считается очень хорошим средством, которое быстро предотвращает симптомы диареи. Я его обычно на природу беру, когда едем куда-нибудь. Ведь всегда можно съесть чего-то не того или грязными руками за еду схватиться. А потом страдай от этого)))