Правила интимной гигиены

Содержание:

  1. Применение специального геля для интимной гигиены
  2. Принятие интимного душа
  3. Частота замены ежедневных прокладок
  4. Использование прокладок для критических дней
  5. Обеспечение защиты от бактерий и излишней сухости
  6. Ношение максимально удобного нижнего белья

Знать правила интимной гигиены очень важно, и основной информацией должны обладать как мужчины, так и женщины, поскольку тщательностью соблюдения этих правил определяется здоровье интимной зоны. Рассмотрим основные факты, о которых нельзя забывать.

Применение специального геля для интимной гигиены

Не рекомендуется использовать обычное косметическое мыло в качестве средства для интимной гигиены в связи с тем, что кислотно-щелочной баланс кожи составляет 5,5, а влагалища 3,3. Так создано природой для того, чтобы вредные микробы погибали, а сперматозоидами легко находился путь к яйцеклетке. При использовании обычного геля для душа «интимный» баланс делается более щелочным, что способствует развитию болезнетворных бактерий, провоцирующих молочницу и вагинит, и препятствует попаданию сперматозоидов в яйцеклетку. Специальным гелем для интимной гигиены слизистая очищается, дезодорируется, снимается ее раздражение и уничтожается вредная флора. Поэтому важно применение средства, предназначенного для интимной гигиены.

Принятие интимного душа

В идеальном случае женщинам рекомендуется принимать интимный душ каждый раз после посещения дамской комнаты. При отсутствии такой возможности, желательно запастись влажными салфетками с антисептическим лосьоном, в которые включены увлажняющие масла, молочная кислота и успокаивающие экстракты лекарственных трав. Они не содержат спирта, которым вызывается раздражения слизистой. Такие салфетки нужно приобретать в аптеках, и на них должна быть пометка «интимные».

Частота замены ежедневных прокладок

Рекомендуется заменять ежедневные прокладки через каждые 4 часа, поскольку все то, что они впитываются, является благоприятной средой для размножения бактерий. При длительном использовании прокладки от нее становится все меньше пользы, и увеличивается вероятность появления воспаления. Если Ваш организм склонен к аллергическим реакциям, то рекомендуется отдать предпочтение прокладкам, не имеющим отдушки.

Использование прокладок для критических дней

Прокладки для критических дней следует выбирать, исходя из количества капелек, изображенных на упаковке, и обильности Ваших выделений. Количество «капелек» изменяется от двух до пяти. Эти «капельки» говорят о том, сколько влаги они могут впитать. Шесть капелек или надпись «night» наносятся на упаковку ночных прокладок, их делают шире, чем дневные. Гинекологами рекомендуется в первые дни менструации при интенсивных выделениях пользоваться прокладками, промаркированными четырьмя и более каплями, в остальные дни можно пользоваться прокладками, промаркированными двумя-тремя каплями. Если Вы носите с собой прокладки, но стоит покупать прокладки, имеющие индивидуальную упаковку.

Обеспечение защиты от бактерий и излишней сухости

Обеспечивать защиту от бактерий и излишней сухости можно с помощью кремов для интимной гигиены. Рекомендуется их наносить также перед тем, как Вы собираетесь купаться в бассейне или в открытом водоеме, поскольку они обогащены антисептическими добавками, которые не оставляют шансом проникновения в организм болезнетворных микробов. Такие крема можно использовать как лубриканты при занятии сексом при выделении недостаточного количества естественной смазки. Кремами  для интимной гигиены смягчается, увлажняется и успокаивается слизистая, восстанавливается ее защитная пленка. Особенно это актуально для женщин в возрасте после сорока лет, поскольку в этом периоде происходит изменение гормонального фона, которое делает рН слизистой половых органов более щелочным. Приобретать такие кремы рекомендуется в аптеках.

Ношение максимально удобного нижнего белья

Залогом интимного здоровья является ношение максимально удобного нижнего белья. При ежедневном ношении стрингов, из-за тоненькой полосочки бактерии могут переноситься из ануса к половым органам. Поэтому желательно отказаться от каждодневного ношения модных трусиков. При слишком плотном прилегании белья к коже перекрывается доступ кислорода к ней и нарушается кровообращение.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: