Содержание:
- Причины появления синяков под глазами
- Лечение синяков под глазами
- Лечение синяков под глазами народными средствами
Причин, почему могут появиться синяки под глазами, очень много. В первую очередь, следует обратиться за консультацией к врачу для исключения самых опасных факторов их возникновения. Для этого нужно сдать анализы, чтобы исключить возможность проблем с сердцем, почками и с выведением из организма токсинов. Если все эти варианты исключены, то следует обратить внимание на то, сколько Вы спите и во сколько ложитесь спать. Желательно ложиться спать вовремя. Чтобы организм полноценно отдохнул, рекомендуется ложиться спать в 10 вечера. Лучшим временем для полноценного отдыха всего организма человека считается промежуток с 10-ти часов вечера до 6 часов утра.
Причины появления синяков под глазами
Самой распространенной причиной, почему появляются синяки под глазами, является ведение не совсем здорового образа жизни. В этом случае советы, как избавиться от синяков, очевидные: желательно больше времени проводить на свежем воздухе, бросить курить. Нужно следить за рационом своего питания, постараться, чтобы в рационе всегда были фрукты и овощи. Если есть необходимость, то можно пропить курс витаминов.
Если после проведения обследования терапевтом и офтальмологом у Вас не были выявлены серьезные недуги, Вы высыпаетесь и проводите достаточно времени на воздухе, а синяки не исчезают, то необходимо дальше искать причину. К примеру, синяки под глазами могут появиться из-за повышенной нервозности либо психологического стресса. В этом случае необходимо стараться правильно реагировать на возникшие экстремальные ситуации, противостоять стрессу. В борьбе со стрессами может помочь фитнес, аутотренинг или просто занятие любимым делом.
Лечение синяков под глазами
Если пойти в салон красоты, то Вам будет предложен массаж или иные специальные процедуры. Но стоит учитывать, что если синяки под глазами Вас сопровождают по жизни, то причиной их появления может быть анатомическая особенность строения лица, при которой избавиться от синяков можно только с помощью операции, всеми другими средствами можно получить лишь временный результат.
Некоторые женщины замечают, что темные круги появились с возрастом или после того, как они резко потеряли в весе. Это объясняется истончением кожи вокруг глаз и просвечиванием кровеносных сосудов.
Лечение синяков под глазами народными средствами
Для устранения синяков под глазами полезно делать зарядку для глаз, которая способствует улучшению всех обменных процессов, крово- и лимфообращению, повышению мышечного тонуса, снятию напряжения. Кроме этого, систематическая зарядка является хорошей профилактикой образования морщин в области век. Рассмотрим основные упражнения, входящие в эту зарядку:
- зажмурить глаз, затем открыть их;
- закрыть веки и переводить взгляд снизу вверх и обратно;
- часто поморгать;
- смотреть сосредоточенно в течение нескольких секунд на кончик своего носа, поглядеть вдаль;
- закрыть веки, вращать глаза по часовой стрелке, затем сменить направление.
Кстати говоря, если стоит остро проблема выбора и покупки очков, то нелишним будет ознакомиться с ассортиментом на сайте https://optika40.ru/
Другим являются нанесение масок. Для приготовления маски необходимо натереть сырой картофель, завернуть его в марлю и приложить к глазам. Оставить на 10 минут. Можно чуть дольше. В качестве другой маски можно использовать крепкий чай или молоко. Смочить ватный диск в жидкости и приложить к глазам. Наложение контрастного компресса, состоящего из отвара шалфея или ромашки и васильковой воды, является также хорошим средством для избавления от темных кругов под глазами. Еще одним вариантом маски от синяков под глазами является нанесение кашицы, состоящей из корней петрушки. На веки нанести кашицу, оставить на 20 минут, смыть теплой водой. Продолжать накладывать такие маски в течение одного месяца 1 раз в неделю.