Содержание:
Немаленькая часть представителей сильного пола находится в поисках ответа на вопрос, почему растет живот у мужчин. Ведь наличие большого живота – это не только менее привлекательный внешний вид, но и масса неудобств, связанных с завязыванием шнурков, вождением машины, танцами с представительницами прекрасного пола и множеством других нюансов. Выделены определенные факторы, способствующие росту живота.
Причины, по которым у мужчин растет живот
Первой, самой распространенной, причиной, по которой растет живот у мужчин, является употребление пива в чрезмерном количестве, поскольку этот напиток достаточно калориен и содержит в себе дрожжи. Если в организм поступает чрезмерное количество дрожжей, то клетки жировой ткани приобретают рыхлый характер, что влечет за собой появление одутловатого живота. Кроме этого, с пивом употребляются соответствующие закуски в виде орешков, сухариков или чипсов. Чтобы живот не рос стремительно, мужчине следует отказаться от употребления данного напитка или хотя бы начать ограничивать себя.
Образованию большого живота у мужчин способствует длительное нахождение за рулем машины, поскольку в результате этого тонус косых мышц ослабляется, а жировые клетки используют предоставленную им возможность. Живот, возникший по этой причине, свисает еще и по бокам валиками жира. Чтобы избежать этого, в день нужно проходить 3 километра или более.
Следующей причиной, почему у мужчины растет живот, является обжорство. Питание калорийной пищей не идет на пользу, и лишние калории задерживаются в области живота, при этом мужчиной могут быть сохранены спортивные формы в руках, ногах, груди, и задуматься о появлении живота он может слишком поздно, когда набрано уже приличное количество килограммов. Мужчины в очень редких случаях готовы сесть на диету, но если есть желание избавиться от большого живота, то можно предпринять попытку для упорядочивания питания, и стараться, чтобы 25% калорий приходилось на белки, 30% — на жиры и 45% — на углеводы.
В качестве четвертой причины, почему растет живот, выступает наличие диабета. В этом случае следует обратить внимание на наличие ряда симптомов, указывающих на данное заболевание: появление отеков на ногах, постоянного ощущения жажды, утрата кожей здорового вида. Если есть такие симптомы, то это является признаком наличия проблем с выработкой инсулина.
Еще одной причиной роста живота у мужчин является полнота по женскому типу. Это означает, что увеличивается не только живот, но бедра, плечи, на затылке возникает валик из жира. Это связано с наличием серьезных гормональных нарушений, и в этом случае необходимо обратиться к эндокринологу. Возникновение подобных проблем возможно при недостатке половой жизни. Если причиной роста живота являются гормональные нарушения, то их часто сопровождают импотенция и бесплодие.
Кроме этого, рост живота у мужчин может быть связан с простатитом или аденомой простаты, заболеваниями сердца или органов дыхания, нелюбовью к активному образу жизни, наличием генетической предрасположенности.
Специально для luxmama.ru Васильева Ирина