Плоскостопие у детей. Лечение и профилактика

Содержание:

  1. Как определить плоскостопие у ребенка
  2. Лечение плоскостопия у детей
  3. Профилактика плоскостопия у детей

Плоскостопие у детей представляет собой самое распространенное заболевание опорно-двигательного аппарата. Рассмотрим, что представляет собой плоскостопие у детей. Лечение и профилактика.

Как определить плоскостопие у ребенка

Определение плоскостопия у ребенка возможно тогда, когда малышу будет 5-6 лет. Это связано с тем, что костный аппарат стопы ребенка до определенного возраста еще не достаточно крепкий, и частично имеет хрящевую структуру, мышцы и связки слабы и подвергаются растяжению.

Кроме этого, подошвы у детей кажутся плоскими, поскольку выемка свода стопы заполняется жировой мягкой «подушечкой», которой маскируется костная основа. Если развитие опорно-двигательного аппарата происходит нормально, то к 5-6-ти годам свод стопы становится необходимой формы для правильного функционирования. Но бывают случаи, когда есть отклонения в развитии, вследствие которого появляется плоскостопие. Плоскостопие у детей дошкольного возраста может быть и врожденным.

В домашних условиях определить плоскостопие не сложно. Для этого надо взять чистый альбомный лист, покрасить стопу ребенка акварельными красками и попросить его наступить на лист. Если стопа отпечатается полностью, это означает, что у ребенка плоскостопие. Если плоскостопия нет, то на бумаге останутся отпечатки пятки, пальцев ног и боковой стороны стопы.

Лечение плоскостопия у детей

У детей, чаще всего, отмечается «продольное плоскостопие», лечение которого в этом возрасте не предусматривает вмешательства хирурга. Плоскостопие может быть врожденным, тогда лечение следует начать с момента поставки диагноза. Для лечения врожденного плоскостопия используются лангеты или специальные гипсовые повязки.

Поскольку в качестве главных причин опущенного свода стопы ребенка выступают неокрепшие кости, слабые связки и мышцы, то у лечения, как правило, «тонизирующий» характер.

Для лечения плоскостопия у детей может применяться лечебная физкультура и лечебный массаж. Кровоснабжение улучшается и повышается тонус мышц, если проводить специальные закаливающие процедуры, например, контрастные ванны для стоп. При лечении плоскостопия у детей необходимо покупать ребенку специальную ортопедическую обувь и ортопедические стельки. Нежелательно, чтобы ребенок ходил босиком по твердым и ровным поверхностям. Полезно, чтобы он ходил по неровностям, песку, траве или мелкому гравию.

При лечении плоскостопия у детей важным фактором является время. Чем раньше обратиться за помощью, тем больше шансов на выздоровление ребенка и на остановку прогрессирования заболевания у взрослых.

Врачом может быть назначен лечебный массаж, которым укрепляются мышцы стопы, снимаются болезненные ощущения. Массаж при плоскостопии у детей включает в себя следующие процедуры:

1. Положите ребенка на живот. Начать массировать все части ноги – стопы, голени, бедра. Движения должны быть поглаживающими, растирающими, разминающими, вибрирующими. Массирование производится с бедренной части ноги, спускаясь постепенно к стопе.

Необходимо заострение внимания на голени, после чего можно перейти к тыльной и подошвенной сторонам стопы.

2. Положите ребенка на спину. Проводить аналогичные движения, как описаны выше.

Необходимость повторения процедуры при разном положении ребенка связана с тем, что в разных положениях тела напрягаются разные мышцы ног, следовательно, воздействие на них тоже осуществляется по-разному.

Профилактика плоскостопия у детей

В качестве профилактических мер рекомендуется прохождение ежегодного осмотра у ортопеда. Другим важным шагом к предотвращению плоскостопия является удобная обувь. Рекомендуется отказаться от красивой, но неудобной обуви на платформах и высоких каблуках. По крайней мере, ногам нужно давать регулярный отдых.

Стоит уделить особо пристальное внимание подошве обуви, которая должна быть достаточно гибкой и мягкой, для изготовления которой используется натуральный материал. Пальцы ног должны располагаться свободно, а пятка должна быть надежно зафиксирована.Следует избегать ношения сильно изношенной и стоптанной обуви, поскольку такой обувью оказывается отрицательное воздействие на стопы.

Находясь на природе, не стоит лениться ходить босиком, при этом следует выбирать неровные поверхности, песок, камни или мелкую гальку.

 

Также в качестве профилактических мер могут быть использованы специальные стельки. Ими снижается нагрузка на ноги, они способствуют избавлению от болевых ощущений во время ходьбы и тому, чтобы формировалась правильная геометрия стопы. Кроме этого, необходимо следить за своим весом.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: