Содержание:
- Травы и коренья при запорах
- Ягоды и фрукты при запорах
- Молочные продукты при запорах
- Другие народные слабительные средства
Под запором понимаются проблемы с опорожнением кишечника или недостаточная дефекация. Для запора характерно выделение небольшого количество кала, твердость и сухость испражнений. Человек является частью природы, в связи с чем люди стараются пользоваться натуральными способами борьбы с недугом. Именно поэтому народные слабительные средства находятся в одном ряду с лекарственными препаратами, а в некоторых случаях выступают в качестве основного способа решения проблемы. Существует множество рецептов избавления от запора в домашних условиях.
Травы и коренья при запорах
При запорах можно воспользоваться травами и кореньями различных растений. Среди самых известных трав при запорах выделяются крушина, сена и ревень. В народной медицине запор лечат с помощью листьев сенны, корня крушины, корня и корневища ревеня, которые готовятся как отвары. Этими растениями оказывается стимулирующее действие на вялый кишечник, они работают так же, как и раздражающие слабительные. Для приготовления отваров нужно взять 15-20 г растительного сырья, залить 200 мл воды и медленно кипятить в течение 20-ти минут. После готовности нужно долить к отвару воду до полного стакана и принимать по ½ части 2 раза в день. Этими народными слабительными средствами при запорах достигается нужный эффект через 8-10 часов.
Можно использовать и более мягкие травы, например корень солодки, одуванчика, тысячелистник и лист крапивы.
Для приготовления настоя из корня одуванчика нужно взять 2 ст.л. измельченных корней или листьев растения, залить 400 мл кипятка и настоять ночь в термосе. С утра принимать за полчаса до приема пищи в 3 приема.
Для заваривания тысячелистника нужно 1 ч.л. травы залить 1 ст. кипятка, настоять и пить до 1/3 ст. перед едой в случае хронических запоров.
Кроме этого, при запорах эффективен корень солодки. Для приготовления такого лекарственного средства нужно на 1 ст. кипятка взять 1 ст.л. травы, принимать по 1/3 ст. в случае постоянной задержки стула.
Еще одним слабительным средством является лист крапивы. Для приготовления настоя на сутки нужно 2 ст.л. травы залить 3 ст. кипятка. Настоять траву и выпить весь объем в течения дня.
Ягоды и фрукты при запорах
При запорах могут также использоваться ягоды и фрукты, к примеру, брусника, крыжовник, красная рябина. Для приготовления брусничного настоя нужно в банку с ягодой добавить кипяченую воду комнатной температуры, накрыть полиэтиленом и держать в прохладном месте. Принимать натощак 1 ст. настоя до завтрака. Для приготовления отвара из крыжовника нужно прокипятить в 200 мл воды 1 ст.л. ягод в течение 10-ти минут. Принимать ежедневно по ¼ ст. Из рябины нужно сначала приготовить сироп, для чего ягоды засыпать сахаром и оставить на 1 месяц. Затем отжать ягоды, добавить на 0,5 л сиропа 25 мл спирта и пить натощак перед завтраком каждый день. Предварительно настой разбавить водой.
Молочные продукты при запорах
При запорах можно себе помочь молочными продуктами, для чего добавить в кефир 1 ст.л. любого растительного масла и выпить смесь перед сном. Эффект следует ожидать на утро. Если же этого не произошло, то рекомендуется продолжить лечение, и каждый день заканчивать стаканом кефира с добавлением к нему масла.
Другие народные слабительные средства
В качестве других народных слабительных средств могут быть использованы столетник, или алоэ. С целью нормализовать стул используется чистый сок растения или же вперемешку с медом. Чтобы приготовить чистый сок рекомендуется брать растение не моложе 3-х-5-ти лет. Листья, срезанные у основания, нужно выдержать в холодильнике в течение недели или более, после чего положить под пресс для выделения сока. Затем выпить сок и пить по 0,1-0,2 г с небольшим количеством воды. При добавлении меда нужно брать 30 г продукта на 150 мл сока и принимать по 1 ст.л. 2 раза в день, запивая водой.
Также используется касторовое масло, конский щавель, львиный зев, льняное семя, морковь, верблюжья колючка, черная бузина, лопух, терн.