Содержание:
- Лук и чеснок повышают иммунитет
- Эхинацея для повышения иммунитета
- Фасоль — растительный иммуномодулятор
- Шиповник повышает иммунитет
- Столетник и Алоэ для ослабленного иммунитета
Сейчас, когда на дворе холодная погода, многие задают себе вопрос, какие выбрать растительные иммуномодуляторы, дабы укрепить свой организм?! На самом деле, выбор полезных для здоровья растений очень велик, и о чудодейственных свойствах многих из них Вы даже не догадывались!
Лук и чеснок повышают иммунитет
Взять, хотя бы, к примеру, старую добрую «парочку» — лук и чеснок. То, что их следует кушать во время эпидемий гриппа и ОРВИ, мы все знаем с детства, однако далеко не все знают об их позитивном влиянии на организм. Так, раздавленная головка чеснока, залитая стаканом кефира на ночь, превращается в оздоровительный коктейль, принимать который стоит в течение 1 дня в 3 захода. Луковица, натертая на терке, и залитая горячим молоком, станет не только замечательным средством от простуды, но и настоящим эликсиром здоровья, повышающим иммунитет.
Клюква – еще один мощнейший иммуномодулятор, который не продается в аптеках, а растет за окном. Морс из этих сочных ягод содержит полезный витамин С, без которого организму крайне сложно сопротивляться респираторным заболеваниям. Именно поэтому врачи рекомендуют поить детишек таким напитком во время эпидемий простудных заболеваний в качестве профилактики, или же после перенесенных заболеваний для восстановления ослабленного иммунитета.
Эхинацея для повышения иммунитета
Продолжая рассматривать тему, какие выбрать растительные иммуномодуляторы, невозможно не упомянуть очень важное растение в этой сфере. Настоящей «королевой иммуномодуляторов» по праву можно считать эхинацею, настойки из которой очень помогают в таком актуальном вопросе, как повышение иммунитета. Достаточно принимать несколько капель в день, дабы существенно снизить риск заражения вирусными и инфекционными заболеваниями, а так же для того, чтобы улучшить свое самочувствие.
Фасоль — растительный иммуномодулятор
Мало кто знает, что обычная фасоль тоже входит в список под названием растительные иммуномодуляторы. Все дело в том, что бобы и стручки этого растения провоцируют выделение интерфирона в человеческом организме, а этот белок является одним из главных «строителей» иммунной системы. Именно поэтому рекомендуется употреблять фасоль в пищу как можно чаще, дабы во время зимних холодов не подцепить простуду при первом же сквозняке.
Шиповник повышает иммунитет
Еще одним активным иммуномодулятором можно назвать шиповник, а точнее, его плоды. Эти маленькие ягоды содержат огромное множество полезных веществ, обладающих фармакологическим действием. Так, 2 столовые ложки сушеных плодов шиповника, залитые 1 литром кипятка, уже через сутки превращаются в целебное лекарство, выводящее токсины из организма, восстанавливающее работу почек и укрепляющее ослабленный иммунитет.
Столетник и Алоэ для ослабленного иммунитета
Столетник, или алоэ, тоже является растением из группы «иммунономодуляторы». Его сок, разведенный с медом, оказывает колоссальные лечебные свойства при многих заболеваниях. Достаточно накапать 3-4 капли сока столетника в чайную ложку меда, и принимать вовнутрь по 1 разу в день в течение недели. Эффект Вас поразит, однозначно!
Ну, вот мы с Вами и разобрались, какие выбрать растительные иммуномодуляторы, дабы укрепить свой иммунитет в пору эпидемий и холодов. Надеемся, что наши советы придут Вам на пользу, дорогие читатели!