Как выбрать правильную обувь ребенку

Здоровье ножек наших детей напрямую зависит от обуви, которую они носят с самых первых шагов. Именно поэтому ответственные родители перед покупкой первой обуви для своего ребенка внимательно изучают то, какой она должна быть. Ведь неправильно подобранная обувь может в итоге привести к развитию деформации стоп малыша, что отразится на всей его дальнейшей жизни. Поэтому профилактика детского плоскостопия очень важна!

Формируется стопа ребенка с самого рождения до 7 лет. С первых дней жизни мышцы, суставы и связки крохи начинают активно работать. До года помочь правильному развитию стоп ребенка мама может ежедневным легким массажем внутренней и внешней части стоп, улучшая тем самым кровообращение и тонус мышц. С тех пор, как ребенок начнет стоять и ходить самостоятельно, его суставный и мышечный аппарат сможет тренироваться и без вашей помощи.

Но перед родителями ставится важная задача – выбрать своему ребенку правильную обувь. Качественная обувь помогает правильному формированию осанки ребенка и его походки, а также предотвращает развитие плоскостопия. У новорожденного свод стопы выражен хорошо, но он замаскирован и кажется плоским из-за сильно развитой подкожной жировой клетчатки. После того, как ребенок начинает ходить, происходит реальное уменьшение продольного свода стопы из-за нагрузки на еще неокрепшие ножки.

С 3 лет связки и мышцы значительно укрепляются, и сводчатая структура стопы становится все более заметной. Но, тем не менее, до 4-5 лет у малышей при осмотре может отмечаться плоская стопа, что считается вариантом нормы и не означает постановку диагноза плоскостопие. Истинное плоскостопие развивается из-за ряда неблагоприятных факторов, среди которых:

— врожденная слабость мышц и связок

— рахит

— скудное питание и нехватка витаминов и элементов

— отставание в общем физическом развитии

— ношение неправильной обуви с мягкой пяткой и сильно сгибаемой подошвой, без каблука

Вредно также ходить с широко расставленными ногами или сильно разведенными носками. Бороться таким недугом, как плоскостопие, непросто. Это весьма длительный, кропотливый и недешевый процесс, поэтому заниматься его профилактикой необходимо с малых лет и в первую очередь, подобрав своему чаду рациональную обувь.

При выборе обуви для своих детей обращайте внимание на следующее:

Материал

Лучшим материалом для детской обуви считается натуральная кожа. Она пластична, тянется, ножка в ней не потеет из-за обеспечения доступа воздуха и испарения влаги и самое главное, такая обувь подстраивается под анатомическую форму стоп, что предотвращает их деформацию. Подойдет также частично текстильная обувь. Не рекомендуется носить резину и кожзаменитель.

Такая обувь не пропускает воздух, нарушая кровообращение в ногах, из-за чего мышцы и связки стоп слабеют, что в итоге приводит к опущению свода стопы.

Подошва

Подошва в детской обуви должна быть достаточно грубой и плотной, жесткой в задней части и в то же время мягкой в носовой и гибкой в том месте, где сгибается ступня. Проверить гибкость подошвы можно путем соединения пятки с носком. Нормальная подошва должна с легкостью распрямиться и принять первоначальную форму.

Подошву для детской обуви обычно делают рифленой, чтобы не скользила. Материалом служит кожа, резина, полиуретан и др. в зависимости от назначения и сезона.

Задник

Для правильной фиксации стопы детская обувь должна иметь достаточно твердый средней высоты задник без складок, швов и выпираний. Благодаря ему поддерживается ступня вокруг пятки малыша, что препятствует ее искривлению. С крепким задником ботинок не будет соскакивать с ноги при ходьбе, беге и прыжках.

Голеностопный сустав повседневная детская обувь фиксировать не должна, т.к. ограничение подвижности в этом месте скорее может навредить. Исключением служит специальная обувь для зимних видов спорта.

Каблук

Правильная детская обувь обычно имеет небольшой каблучок. Его форма должна совпадать с контуром подошвы и не выступать в боковой и задней части обуви. Для совсем маленьких деток достаточно высоты каблука, равной 0,5-0,7 см, для детей постарше — 1-1,5 см. Хороший удобный каблук способствует правильному положению позвоночника и служит залогом здоровой осанки, позволяя ребенку удерживать равновесие и не заваливаться назад.

Застежка

Застежка на обуви ребенка в первую очередь должна быть удобной для застегивания и расстегивания и крепко фиксировать стопу малыша от смещения вперед и повреждений. Лучшим вариантом считается шнуровка, поскольку способствует надежному прилеганию обуви к детской ножке. Также допустимы застежки на липучках. С ними малыш легко сам научиться снимать с себя обувь. Избегайте молний и пряжек.

Размер

Важное значение имеет правильный размер обуви. Она должна быть минимум на 0,5-1 см больше длины стопы (для зимней обуви еще учитывается запас для теплого носка). Такое расстояние нужно для того, чтобы пальчики при ходьбе не упирались в носок. Но не стоит брать обувь с большим запасом, т.к. ножка в ней будет болтаться, что может создать условия для неправильного формирования стопы.

Не ошибиться с размером поможет срисованная с детской стопы картонная стелька. Измерения лучше проводить вечером, когда размер ноги на 5% больше, чем утром. Но лучше все же выбирать обувь с непосредственной примеркой в магазине и осмотром того, как ребенок в ней ходит, насколько ему комфортно и удобно. Это позволит сравнить обувь разных производителей и понять, какая лучше подходит именно вашему крохе.

Супинатор

Супинатором называют выпирающий холмик на подошве ботинка. Его правильное название подсводник. В условно-ортопедической и анатомической детской обуви супинатор должен легко продавливаться под тяжестью стопы, быть мягким и гибким. Если в обуви жесткий подсводник, и он расположен неправильно (допустим, когда обувь малышу велика), это очень негативно сказывается на формировании стоп ребенка. К тому же стопе необходим, так сказать, стимул для развития и работы, с большим супинатором этого стимула просто не будет.

Фасон

У малышей пяточка узкая, а место у пальчиков широкое, поэтому носок в детской обуви делается широким, чтобы пальцы могли в ней свободно двигаться. При этом обувь должна облегать маленькую ножку и не быть узкой. Узкий носок сдавливает пальчики, нарушает кровообращение и приводит к неравномерному распределению нагрузки на стопы. Расстояние от пальцев ребенка до края носка обуви должно быть около полутора сантиметров.

Вес обуви

Такая характеристика, как вес обуви, зачастую игнорируется родителями, а зря. За день ваш карапуз может делать до 20 тысяч шагов, поэтому желательно, чтобы обувь, в которой он ходит, весила как можно меньше.

Амортизация

Результатом прыжков на асфальт, бетон или другую твердую поверхность может стать повреждением костей и суставов ног, поэтому рекомендуется выбирать обувь с качественной амортизацией.

Важно знать:

  • порой разница в длине между левой и правой ножкой составляет примерно 5 мм.
  • стоя, ноги на 3-5 мм больше по размеру, чем в положении сидя или лежа, т.к. на них воздействует вес всего тела. Поэтому примерять обувь нужно только стоя или в процессе ходьбы
  • к вечеру ноги немного больше, чем утром, поэтому мерить новую обувь советуют во второй половине дня
  • не стоит пытаться узнать размер ноги ребенка, прикладывая к его ступне подошву ботинка, поскольку размер подошвы может не совпадать с размером стельки внутри обуви.
  • неверным способом является и попытка определить размер ноги малыша, вставляя свой палец между пяткой ребенка и задником ботинка. ребенок может подогнуть пальцы, а вы подумаете, что обувь ему впору
  • не стоит давать своему ребенку носить чужую обувь. Разношенная обувь плохо фиксирует ногу, плюс ваш ребенок примет на себя форму чужой стопы
  • не зря на возврат товара в магазин дается не менее 2 недель. После покупки обуви своему ребенку обязательно убедитесь, что ему удобно в ней ходить. Если нога не зафиксирована или ножка в ней краснеет и потеет, такие ботиночки лучше отнести обратно.

 

Хорошая и качественная обувь дешевой не бывает, но экономить на ней не стоит. Ведь неправильно подобранная обувь может привести к серьезным последствиям в виде проблем с ногами и позвоночником, деформации суставов и др. Отнеситесь к этому со всей серьезностью!

Блог мамы-врача
Комментариев: 1
  1. Александра

    В статье очень подробно расписаны качества детской обуви, которые должны присутствовать. Безусловно, ознакомившись с содержанием статьи, будет проще выбрать ботику для ребенка, которая будет полезной, ну или во всяком случае не вредной. Ботика должна быть правильной, особенно для первых шагов.

Добавить комментарий для Александра Отменить ответ

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: