Как увеличить рост?

Содержание:

  1. Как увеличить рост с помощью физических упражнений
  2. Увеличение роста с помощью гормонов
  3. Увеличение роста с помощью витаминов роста
  4. Увеличение роста посредством хирургического вмешательства

Одним кажется, что они слишком низкие, другим – что слишком высокие. Каждый человек обладает своими желаниями по отношению к самому себе и, в частности, к своему росту. Уменьшение роста невозможно, а вот его увеличение вполне реально и для этого существует довольно много разнообразных способов. Это может быть занятие специальной физкультурой, употребление химических препаратов, проведение хирургического вмешательства. Как увеличить рост, человек решает для себя сам.

Как увеличить рост с помощью физических упражнений

В основе физических упражнений для  увеличения роста лежит укрепление и растяжение позвоночника. Этому способствует висение на турнике, для чего необходимо зацепиться за перекладину, расслабиться и висеть. Постепенно можно начать добавлять груз на ноги и увеличивать его. Но следует учитывать, что висение на турнике в течение нескольких часов в день да еще и плюс с отягощением довольно опасно, поскольку от таких нагрузок позвоночник может, наоборот, закостенеть. Это означает, что плотность межпозвоночных дисков станет больше, и они будут не способны к растяжению и гибкости.

Приведем еще несколько вариантов, как можно увеличить рост с помощью физических упражнений:

  • для растяжения верхней части позвоночника необходимо сгибать и разгибать плечи, подтягивать к груди подбородок, следом плечи, сгибаться вперед, после чего выгибаться назад, будто имитируете натягивание в разные стороны лука. В каждом положении необходимо сохранять напряжение мышц в течение 6-8 секунд. Упражнение выполняется в каждую сторону по 18-20 раз;
  • встать ровно, поставить ноги на ширине плеч, руки расположить по швам. Поочередно наклоняться влево и вправо, пальцами дотягиваясь до ступни, если получается наклониться еще ниже – то ниже. В каждую сторону упражнение выполняется по 18-20 раз;
  • вставание на полумостик, для чего нужно сесть на пол, спина должна быть идеально ровной. Делать наклоны вперед, стараясь носом упереться в собственный живот, после чего наклониться назад и тянуться затылком к копчику. В наклоне следует задерживаться на 6-8 секунд. Повторить 10-12 раз;
  • выполнение поворотов, которые можно делать стоя или сидя. Голова и спина должны быть на одной ровной линии. Поворачиваться нужно влево до упора и выполнить 4-5 раскачиваний в ту же сторону, будто Вы пытаетесь увеличить угол поворота. Затем выполнять повороты в другую сторону. Повторить упражнение 16-20 в каждую сторону.

Помимо физических нагрузок следует заниматься самовнушением. Важен настрой на положительный результат.

Увеличение роста с помощью гормонов

Известен ряд препаратов, относящихся к гормональным, направленных на то, чтобы увеличить рост. Метод увеличения роста с помощью гормонов подходит для людей с дефицитом гормона роста. Прием лекарственных средств должен быть начат после того, как с врачом согласована длительность и интенсивность курса. Специалистом должна быть назначена сдача анализов на концентрацию соматомедина С и некоторых других показателей, среди которых обследование костей на открытость зон роста. С помощью гормонов можно за первые 2 года лечения увеличить рост  на 10-12 см. Продолжительность курса может быть увеличена в случае необходимости, но следует иметь в виду, что при этом растут все костные ткани организма.

Увеличение роста с помощью витаминов роста

Для увеличения роста могут быть использованы витамины. Процессу образования гормона роста способствует прием 2-х витаминов: С и Е, и при их регулярном употреблении повышается концентрация гормона роста на 20-25%. Дополнительно к данным витаминам можно принимать никотиновую кислоту.

В качестве дополнительного гормона, стимулирующего рост, выступает соматомедин, концентрация которого может быть повышена с помощью препаратов цинка. Но продуктов с его содержанием очень мало, в связи с чем приходится приобретать в аптеке химически приготовленный минерал и принимать согласно инструкции, прилагаемой к препарату.

Увеличение роста посредством хирургического вмешательства

В основе нашего роста лежит длина позвоночника и ног. Оказание какого-либо воздействия на позвоночник очень рискованно, в связи с чем хирургами предлагается увеличение длины кости на ногах. Процедура увеличения роста посредством хирургического вмешательства является долгой и довольно болезненной. На разных ногах она делается поочередно, поскольку при этом кость ломают, после чего она скрепляется с помощью специального аппарата, которым кость заставляют растягиваться. Вытягивание костей таким методом займет примерно 1-1,5 года, в течение которых человек прикован к дивану. Удлинение кости с помощью хирургического вмешательства возможно на 50 см.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: