Как принимать гидромассажную ванну

Содержание:

  1. Польза гидромассажной ванны
  2. Правила применения гидромассажной ванны

Ни для кого не секрет, что гидромассажные ванны оказывают благотворное влияние на здоровье и красоту. На сегодняшний день установка гидромассажной ванны возможна в любой квартире, даже если ванная комната совсем небольших размеров, поскольку выпускаются и небольшие ванны. Гидромассажная ванна полезна тем, что улучшается кровообращение, уменьшаются жировые отложения, перестает болеть позвоночник, улучшается состояние мышц, кожи и внутренних органов. Как принимать гидромассажную ванну?

Польза гидромассажной ванны

 Гидромассажем активизируется работа нервной системы и половых желез, улучшаются обменные процессы, восстанавливаются нарушенные функции щитовидной железы и надпочечников, снимается усталость, боли и последствия стресса. Кроме этого, отмечается, что на фоне принятия гидромассажных ванн человек начинает реже сталкиваться с простудными заболеваниями, что связано с укреплением иммунитета. Для тех, кто желает похудеть, улучшить черты своего тела и восстановить нормальный водный баланс во всех тканях тела, гидромассажная ванна подойдет как ничто лучше, поскольку данная процедура способствует тому, чтобы жиры активно расщеплялись, повышался тонус мышц и кожи на всем теле. При этом происходит удаление отмерших клеток, кожа становится эластичнее и моложе.

Кроме этого, для гидромассажа характерно обладание болеутоляющим действием, благодаря нему возможно снятие спазмов и уменьшение рефлекторной возбудимости, ускорение рассасывания гематом, кровоизлияний, выведение жидкости из отёкших тканей. Польза гидромассажной ванны также заключается в том, что перестает ощущаться боль в суставах либо она уменьшается, поскольку гидромассажем стимулируются восстановительные процессы в тканях. Также улучшается работа желудка и кишечника.

Правила применения гидромассажной ванны

Для того чтобы от гидромассажа Вы смогли получить только радость и удовольствие, следует ознакомиться с несколькими правилами, как принимать гидромассажную ванну:

  • при принятии первых сеансов массажа следует их строго ограничить во времени, максимум допускается принятие гидромассажных ванн в первое время в течение 10-ти минут;
  • погружение в гидромассажную ванну не рекомендуется, если желудок наполнен;
  • установление температуры воды в ванной не должен превышать 38-ми градусов, чтобы от слишком горячей воды организм не смог получить стресс;
  • принятие гидромассажной ванны в первое время не должно превышать 3-х раз в неделю.

Для погружения в гидромассажную ванну следует ее заполнить водой, которая по температуре будет комфортной для Вас. Уровень воды должен быть таким, чтобы все боковые форсунки системы были закрыты водой. Для выполнения гидромассажа рекомендуется установление температуры воды в диапазоне от 36-ти до 38-ми градусов. Чтобы управлять гидромассажной ванной, на верхней панели имеются кнопки включения-выключения, а также регулятор, с помощью которого возможно установление насыщенности воздухом водяных струй. Вам необходимо нажать кнопку для включения гидромассажа и с помощью вращения регулятора выбрать наиболее благоприятный режим.

Для принятия гидромассажной ванны рекомендуется уделить не более 30-ти минут в зависимости от состояния здоровья и самочувствия. Когда массаж окончится, следует выключить систему. После того как Вы завершили принятие гидромассажной ванны, из нее следует слить воду, используя для этого сливное отверстие. Перед тем, как окончится слив воды из ванны, следует произвести 2-3 коротких включения гидромассажной системы, продолжительность 3-5 секунд, чтобы освободить насос и коммутирующие шланги от остатков воды.

Читайте также


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: