Как лечить запоры во время беременности

Содержание:

  1. Правильное питание беременной
  2. Сборы для лечения запоров при беременности
  3. Занятия лечебной физкультурой для беременных
  4. Слабительные препараты для беременных

Возникающие во время беременности запоры- довольно распространенное явление. Основной причиной их возникновения является рост гормонов, которые размягчают связки, оказывая расслабляющее действие на мышцы, в том числе и кишечника. Иннервация кишечника и матки производится вегетативной нервной системой, поэтому всякая активизация перистальтики кишечника может спровоцировать сократительную деятельность матки, вызвав прерывание беременности. В результате происходящих в организме беременной женщины преобразований, кишечник опорожняется с затруднениями.

Следует учесть, что во второй половине беременности увеличивающаяся матка начинает давить на кишечник, что ухудшает отток венозной крови и, как следствие, возникает венозный застой в малом тазу. В тяжелых случаях может развиться геморрой, и, как следствие, запоры. Как же лечить запоры во время беременности?

Правильное питание беременной

1. Для начала женщине необходимо пересмотреть рацион питания. В рацион беременной женщины, страдающей запором , обязательно необходимо ввести грубую клетчатку: бобовые, овощи, зерновые культуры, фрукты. Однако, если женщина страдает заболеваниями желудка, кишечника, печени эти продукты в больших количествах противопоказаны. Из меню исключают рис, копчености, шоколад, кофе, манку, консервы. К слову стоит отметить, что большинство из этих продуктов и так противопоказаны во время беременности. Прием мяса ограничивают до одного раза в сутки. Морепродукты и рыбу, из-за способности вызывать аллергию как у мамы, так и у малыша, рекомендуют употреблять один раз в неделю. Каши можно кушать в любом количестве, наибольшее предпочтение отдается гречневой, перловой, овсяной, пшеничной, а из масел – подсолнечному, оливковому, соевому, рапсовому.

2. Хорошее профилактическое средство от запоров во время беременности — однодневный кефир, ряженка, простокваша; утром натощак хорошо выпивать стакан холодной кипяченой воды или съедать банан, яблоко. Также можно приготовить одну из смесей, способствующих очищению кишечника и употребить ее на ночь (до трех столовых ложек):

  • чернослива, брусники, сушеной дыни с медом;
  • любых орехов, чернослива, инжира, изюма;
  • инжира, кураги, отварной свеклы, яблок с медом;
  • овсяных хлопьев, замоченных в молоке, с яблоками, любыми орехами, тертой морковью.

Сборы для лечения запоров при беременности

Также не стоит забывать и о фитотерапии. Сборы для лечения запоров можно приобрести в аптеках. Травы, разрешенные к применению при заборах во время беременности: александрийский лист, плоды жостера, аниса, крушина, солодка, донник, крапива, вахта, тмин.

Занятия лечебной физкультурой для беременных

Для лечения запора акушер-гинеколог может посоветовать занятия лечебной физкультурой, плаванием, массаж и двигательную активность в целом. Назначением медикаментозных препаратов занимается только акушер-гинеколог, наблюдающий беременную женщину в течение всей беременности.

Слабительные препараты для беременных

В наше время фармацевтическая промышленность может предложить множество слабительных препаратов, разрешенных при беременности. К первой группе можно отнести препараты, увеличивающие объем содержимого кишечника: файберлакс, мукофальк. Ко второй — размягчающие препараты: вазелиновое масло. Принимают их недолго, так как при накапливании в организме они способны вызывать воспаления. К третьей группе относят препараты осмотического действия, включающие в себя: магния сульфат, соль карловарскую, транзипег, форлакс, дюфалак. Дозы препаратов подбираются индивидуально лечащим врачом.

Во время беременности запрещается применять слабительные средства, которые вызывают химическое раздражение слизистой кишечника: сена, регулакс, сенаде, бисакодил. Эти препараты могут вызывать снижение тонуса кишечника, привыкание, что в свою очередь усугубит ситуацию, а также могут спровоцировать рефлекторные схватки.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: