Как избежать разрывов во время родов

Содержание:

  1. Почему возникают разрывы во время родов?
  2. Как избежать разрывов

Наверняка многие женщины, ожидая на свет своего первенца, не раз слышали от знакомых и подруг, что в процессе родовой деятельности случаются травмы родовых путей, вследствие которых возникают разрывы. Чтобы избежать возможных осложнений, будущей маме полезно узнать, как избежать разрывов во время родов.

Родовая деятельность, по сути, очень непростой и трудоемкий процесс, требующий от роженицы непосильного терпения, мужественности и силы, поэтому нужно быть заранее к нему подготовленной.

Чтобы ответить на поставленный вопрос, важно хотя бы иметь представление о физиологических особенностях строения промежности женщин. Тазовое дно представляет собой своеобразную опору для внутренних органов, состоящее из мышечных тканей, которые располагаются в три слоя. Мышцы промежности предоставляют внутреннюю поддержку мочевому пузырю, прямой кишке и, собственно, матке. Во время родоразрешения данным мышцам свойственно растягиваться, образовывая при этом широкую трубу, через которую и предстоит пробираться малышу. После рождения ребенка промежность принимает исходное положение.

Почему возникают разрывы во время родов?

К сожалению, какими бы идеальными не были мышцы промежности, существуют факторы, снижающие эластичность и ведущие к разрыву:

  • женщины после 35 лет, особенно если они первородящие;
  • стремительные и быстрые роды;
  • рубцы на промежности, полученные в результате операций или во время предыдущих родов;
  • высокая промежность, когда расстояние между анальным отверстием и влагалищем более 8 см;
  • слабая родовая деятельность, отек промежности и длительные потуги;
  • неграмотное ведение родов акушеркой;
  • скорость выхода плечиков и головки малыша;
  • чрезмерно развитая мускулатура промежности;
  • неадекватное поведение самой роженицы в процессе изгнания плода;
  • преждевременная родовая деятельность;
  • размер головки ребенка.

Акушеры гинекологи выделяют три степени разрыва промежности:

  • первая степень характеризуется нарушением задней спайки, при этом мышцы не повреждаются;
  • при второй степени нарушается целостность стенок влагалища, тканей кожи промежности и мышц прямой кишки;
  • третья степень представляет собой углубленный разрыв с поражением сфинктера прямой кишки, а в редких случаях и ее стенки;

Как избежать разрывов

Настало время узнать, как избежать разрывов во время родов? Во-первых, важно подготавливать промежность, промасливая ее массажным маслом. В принципе подходит любое, однако наиболее ценным считается миндальное. При желании мама может добавлять несколько капель ароматизированных масел – это может быть эвкалиптовое, апельсиновое, кедровое или лимонное. Стоит отметить, что беременные женщины в Индии проводят такую процедуру ежедневно, но для достижения хорошего эффекта достаточно двух раз в неделю.

Непосредственно перед родами стоит промасливать промежность топленным сливочным маслом, которое легко приготовить самостоятельно, так как магазинный продукт иногда отличается низким качеством. Перед сном нужно взять кусочек топленого масла и вести его во влагалище – чем глубже, тем лучше. На протяжении ночи это средство прекрасно пропитает стенки. Однако здесь существуют противопоказания. Этот метод не подходит тем беременным, у которых имеются воспалительные процессы, сопровождающиеся обильными выделениями или зудом.

Не менее действенным методом профилактики разрывов во время родов является интимная гимнастика. Чтобы ткани тазового дна стали эластичными, необходимо поочередно напрягать и расслаблять мышцы (упражнение Кегеля). Благодаря такому приему увеличится приток крови и улучшится питание мышц. Такие упражнения можно выполнять в любой удобной позе.

Упражнение «Сумка»

Представьте, что рядом с вами стоит сумка. Нужно при помощи мышц влагалища захватить воображаемые ручки и слегка приподнять сумку над полом. Постарайтесь удержать ее в подобном положении несколько секунд. Затем поставьте сумку на пол. Последующие упражнения должны усложняться и воображаемую сумку важно стараться поднять как можно выше. Это упражнение повторяется ежедневно в несколько приемов.

Упражнение «Лифт»

Для выполнения данного упражнения представьте, что ваше влагалище – это лифт. Зажимая постепенно мышцы разных отделов влагалища, пытайтесь свой лифт поднимать вверх по направлению к шейке и так же медленно спускаться, поочередно расслабляя каждый отдел.

Во избежание разрывов во время родов не забывайте правильно питаться. Старайтесь включать в рацион полезные и обогащенные витаминами, микроэлементами продукты.

И главное помните, сделайте все зависящее от вас, а остальное доверьте специалистам, которые будут принимать роды, ведь родовая боль наделена необычайным свойством – она достаточно быстро забывается.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: