Содержание:
Система питания человека и его группа крови имеют определенную связь, в связи с чем была открыта диета по группе крови, ставшая за последние несколько лет очень популярной. Она основана на очень простом принципе – для человека, имеющего определенную группу крови, характерно питание тем, что ели люди в момент появления этой крови. То есть получается, что человеку самой природой было рассказано о том, что является наиболее благоприятным для него из еды на данном этапе развития человечества. Отмечается, что такой диетой не только улучшается обмен веществ и работа ЖКТ, но и резко усиливается иммунитет. Также имеются данные, что с помощью данной диеты устранялись симптомы аллергии.
Питание человека в зависимости от группы крови
У человечества есть 4 группы крови, появление которых относится к разному времени при изменении образа жизни человека и, следовательно, рациона его питания. Таким образом, питание и кровь имеют тесную связь и поддерживают друг друга.
Изначально по сосудам всех людей текла кровь одной группы — первой. В этот период в качестве основной пищи потреблялось мясо. Через некоторое время, когда людьми было освоено земледелие, начался более оседлый образ жизни, люди стали потреблять больше растительной пищи, и у людей — земледельцев отметилось появление второй группы крови. Затем отмечается переход к Эре Великого Переселения народов, в результате которого у людей начал появляться домашний скот. И в этот период была сформирована третья группа крови. Людьми, обладающими этой группой крови, впервые стало употребляться в пищу молоко. Под четвертой группой крови понимается конец периода миграции и смешение второй и третьей групп крови.
Обоснованность диеты по группе крови
На диете по группе крови можно похудеть вследствие того, что организм получается пищу, к которой он бы биологически и исторически склонен. А это означает, что ускоряется обмен веществ и повышается иммунитет. Организм начинает сам избавляться от лишних жиров и шлаков, вследствие чего осуществляется потеря веса. продолжительная, поскольку организму необходимо время для того, чтобы перестроить себя. Этот вид диеты больше подходит для тех людей, у которых реально отмечаются проблемы со здоровьем и фигурой и кто желает оздоровиться, избавиться от лишнего веса не столь быстро, как этого можно добиться множеством других диет, но качественно. Диета по группе крови предусматривает определенное меню.
Читайте далее: МЕНЮ ДИЕТЫ ПО ГРУППЕ КРОВИ