Содержание:
Под близорукостью у детей понимается нарушение зрения, проявляющееся в том, что ребенок плохо видит вдали. Близорукость у детей может появиться, если у родителей отмечаются проблемы со зрением такого плана. Кроме этого, развитие близорукости у ребенка может быть связано с его частыми болезнями. Также зрение у детей может ухудшиться из-за травм глаза, включая световые (к примеру, ребенок в течение длительного времени смотрел на солнце или на сварку). Понять, что ребенок плохо видит, можно по тому, что он начинает щуриться, чтобы рассмотреть предметы, расположенные на расстоянии. Помимо этого, ребенок может подносить игрушки к глазам ближе, чем обычно. Ребенок может нажимать на глаза, тереть их ладошками, морщить лоб, чтобы лучше видеть.
Как лечить близорукость у детей
Лечение близорукости у детей может быть консервативным и хирургическим. Чтобы скорректировать зрение у ребенка, используются очки. Но им свойственно быстро пачкаться и запотевать. Помимо этого, очками искажается пространственное восприятие ребенка и ограничивается боковое зрение. Если врачом были прописаны очки, то, в первую очередь, нужно научить ребенка правильно обращаться с ними: не касаться линз пальцами, не ронять очки. Для коррекции зрения у маленьких детей контактные линзы не используются. В старшем возрасте возможно хирургическое вмешательство. Дети с нарушением зрения после проведение квалифицированного лечения могут в будущем видеть хорошо без использования очков.
Профилактика близорукости у детей
В профилактике близорукости у детей важно соблюдать гигиену зрения. Нужно стараться придерживаться нижеприведенных рекомендаций:
- нельзя разрешать ребенку рассматривать картинки, когда он лежит, поскольку в таком положении глаза очень утомляются. Это связано с тем, что между книгой и ребенком расстояние постоянно изменяется, и хрусталик глаза вынужден все время приспосабливаться. Расстояние между глазами ребенка и предметом по нормам гигиены должно быть не менее 30-35 см;
- необходимо позаботиться о том, чтобы в комнате было достаточное освещение, чтобы глаза ребенка не напрягались. Не стоит разрешать ему рассматривать картинки, когда он сидит против света (к примеру, напротив окна). В таком случае ребенок загораживает себе свет книгой и на картинки или на текст падает тень. То же самое касается и слишком яркого света, которым может быть вызвана повышенная нагрузка на глаза. Освещение должно быть комфортным для глаз;
- следует чередовать занятия за столом и подвижные игры. Сосредоточенные занятия (лепкой, рисованием и т. д.) не должны быть более 15-20-ти минут;
- во время рисования, лепки, свет должен падать слева, чтобы от руки не образовывалась тень. Если ребенок левша, то следует его усадить за стол так, чтобы свет падал справа. Стол может быть поставлен к окну, чтобы свет падал спереди;
- глаза подвергаются меньшему утомлению при освещении естественным дневным светом. Рекомендуется в детской комнате на окна повесить шторы, сшитые из светлой ткани и имеющие мелкий рисунок: темными шторами поглощается много света, а тюль собирает пыль, которой также может раздражаться слизистая глаз;
- известно, что одними цветами зрение успокаивается или стимулируется, а другими глаза раздражаются. Поэтому стоит продумать такой интерьер детской комнаты, чтобы малыша окружали теплые тона и оттенки — розового, желтого и т. д. Для глаз полезен зеленый цвет;
- во время занятий ребенка с книгой желательно, чтобы она располагалась под наклоном. В таком случае хрусталик находится в одном положении и глаза не устают. В магазинах с канцелярскими товарами продаются специальные подставки для книг;
Рекомендовано выполнять ряд упражнений, благодаря которым ребенок сможет снять усталость и напряжение с глаз:
- моргание глазами несколько раз, после чего глаза закрыть на 5-10 с;
- зажмуриться крепко на 3 с, открыть глаза и посмотреть вдаль;
- глазами сделать круговые движения в каждую сторону, повторить по 3-4 раза;
- нарисовать крупную точку на оконном стекле и посмотреть на нее, затем смотреть вдаль за окном и снова вернуться к точке.
Повторить 5 раз. Желательно осуществлять проверку зрения у детей хотя бы раз в год.